Sunday , January 23 2022

लाइफस्टाइल

ऐसे बनाए मशरूम के टेस्टी पकौड़े

आज के समय में लोग पकौड़ों के शौकीन है। ऐसे में अधिकतर लोग आलू, प्याज, पालक और गोभी जैसी सब्जियों के पकोड़े खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि मशरूम से भी बड़े टेस्टी पकौड़े बनाए जा सकते हैं। जी हाँ, और तो और इनका स्वाद भी …

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सर्दियों में वजन घटाने में मदद करेगा ये जूस

सर्दियों में तला-भुना खाना बहुत स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इस तरह के खाने से सबसे जल्दी वजन बढ़ता है. पूरी-पराठे खाने से ठंड में मोटापा बढ़ने लगता है. इसकी एक वजह ये भी है कि सर्दियों में हमारा मेटाबॉलिज्म भी काफी स्लो हो जाता है जिससे मोटापा बढ़ने लगता है. …

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जांघों से हटाना है स्ट्रेच मार्क्स तो करें ये घरेलू उपाय

जब व्यक्ति वेट लॉस करता है या वेट गेन करता है तो स्किन पर स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं। इस लिस्ट में पहले नंबर पर हिप्स और जांघ शामिल है जिनके पास स्ट्रेच मार्क्स आ जाते है। वैसे तो स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करना बहुत ही मुश्किल होता है और …

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घर में बनाए मखाने-मूंगफली की बर्फी

आज के समय में लोग मीठा बहुत कम खाते हैं लेकिन फिर भी घर पर कोई आए तो मीठा बनाना पड़ता है। ऐसे में अगर आप भी कुछ मीठा बनाना चाहते हैं तो आप मखाने-मूंगफली की बर्फी बना सकते हैं। यह बनाने में बहुत आसान है और खाने में टेस्टी। …

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इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल, प्रोटीन की नहीं होगी कमी

प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है, जो शरीर को स्वस्थ रखता है और हमें ऊर्जा देता है. प्रोटीन मुख्य रुप से एमिनो एसिड से बना होता है. प्रोटीन से शरीर को सभी जरूरी 9 एमिनो एसिड्स मिलते हैं. बच्चों के शारीरिक विकास के लिए भी प्रोटीन जरूरी है. प्रोटीन से शरीर में …

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सिर्फ पानी से कम कर सकते है मोटापा, जानिए तरीका

वजन घटाने के लिए लोग कितने प्रयास करते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि सिर्फ पानी पीकर भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं. पानी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है. हम बिना खाए कई दिनों तक रह सकते हैं, लेकिन पानी से बिना …

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घर में बनाएं मुंबई स्टाइल में तवा पुलाव

स्ट्रीट फूड (Street Food) का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है क्योंकि वह दिखता ही काफी लजवाब है। ऐसे में मुंह में पानी आना लाजमी है। वैसे चटपटा और मसालेदार स्ट्रीट फूड देखकर हमेशा हमको यही लगता है कि पता नहीं ये लोग ऐसा कौन सा सीक्रेट …

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खाते-खाते घटाना चाहते हैं वजन, खाने में शामिल करें ये सब्जियां

खाने के शौकीन लोग अक्सर वजन घटाने को लेकर चिंतित रहते हैं और वह इस चिंता में कई बार खाना छोड़ने के बारे में सोचते हैं लेकिन उनसे ये हो नहीं पाता। वैसे अगर आप भी इसी लिस्ट में शामिल हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं खाते-खाते …

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रूखे-बेजान बालों की समस्या को दूर करने के लिए घर पर बनाये ये पांच हेयर मास्क

सर्दियों के मौसम में बाल झड़ना, बालों का रूखा होना, बालों में रूसी और तेजी से झड़ना जैसी कई समस्याओं का अक्सर सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आप हेल्दी बाल चाहती हैं तो इसके लिए इन होममेड मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं जो आज हम आपको बताने …

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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के लिए गुड़ की खीर का करें सेवन, जानें रेसिपी

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना पसंद करते हैं जो शरीर को गर्माहट देने के साथ इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाए रखने का काम करती हैं। ऐसे में इन दिनों कोरोना संक्रमण का दौर है और इस दौर में अपनी रोग प्रतिरोधक …

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