Sunday , December 15 2019

हेल्थ

अगर आपको बहुत जल्दी गुस्सा आता है और उस पर कण्ट्रोल नहीं कर पाते तो ये खबर जरूर पढ़ ले

यदि आपको बात-बात में गुस्सा आता है और आप अक्सर नाराज या तनाव में रहती हैं तो चीनी खाना आपके लिए लाभदायक हो सकता है. एक नए अध्ययन में पता चला है कि शरीर में शर्करा की अधिक मात्रा गुस्से को नियंत्रित करने में मदद करती है. एक नए अध्ययन में …

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रोजाना सुबह भूनकर खा लें लहसुन की दो कलियां फिर देखिए चमत्कार

आयुर्वेद विज्ञान में लहसुन को कई बीमारियों के लिए रामबाण माना गया है। ये गैस, कब्ज आदि से छुटकारा दिलाने समेत बढ़ती उम्र के असर को कम करने आदि में भी मदद करता है। अगर लहसुन की कलियों को भूनकर खाया जाए तो इसके फायदे दोगुने होते हैं। 1. जिन …

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दुबलापन दूर करने के साथ इन परेशानियों को भी दूर करेगा सूखा नारियल

ज्यादातर लोग दुबलेपन, थकान और कमजोरी की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके चलते वे कई हेल्थ सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं। मगर ये सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक साबित होते हैं। ऐसे में सूखे नारियल का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है। 1. सूखे नारियल के सेवन से शरीर …

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दूध और गुड़ का करे ऐसे…सेवन शरीर के लिए होगा लाभकारी

क्या आप जानते है गर्म दूध अैर गुड़ सेहत के लिए फायदेमंद है, सर्दियों में खासतौर पर इसका सेवन तो अवश्य करना चाहिए। आपको बता दें कि दूध में पाया जाने वाला कैल्शिम तथा प्रोटीन स्वास्थ्य और शरीर के लिए बेहद जरूरी है। इससे बच्चों का विकास और हड्डियां मजबूत …

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डायबिटीज मरीजों के लिए काला चना एक बेहतरीन नाश्ता

वर्तमान समय की बिगडती लाइफस्टाइल कई बिमारियों का कारण बनती जा रही हैं। इन्हीं बिमारियों में से एक हैं डायबिटीज। भारत में डायबिटीज के 6 करोड़ 20 लाख से भी ज्यादा मरीज हैं। डायबिटीज के मरीज को शुगर कंट्रोल करनी होती है और इसके लिए दवा और योग के अलावा …

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नेशनल कैंसर जागरूकता दिवस, क्योंकि जानकारी होना जरूरी है

जब किसी इंसान के शरीर में सेल्स की अनचाही ग्रोथ होती है तो कैंसर पनपता है। पूरे विश्व में 100 से भी ज्यादा तरह के कैंसर हैं। ‘नेशनल कैंसर अवेयरनेस’ यूनियन हेल्थ मिनिस्टर हर्षवर्धन ने भारत में शुरू करवाई थी। उनके अनुसार देश में कैंसर के प्रति लोगों को जागरुक …

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पुरुष ध्यान दें इन बातों पर नहीं तो हो सकते हैं इन गंभीर रोगों के शिकार

लोग अक्सर कुछ गलतियां ऐसी कर बैठते हैं जिसकी वजह से उन्हें आगे कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आजकल की भागदौड़ में लोग न तो अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं न ही अपनी डाइट पर जिसकी वजह से उन्हें कई बार बीमार भी पड़ना पड़ता …

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पुरुषों को इस वजह से दी जाती हैं शिलाजीत खाने की सलाह, जानिए वजह

शिलाजीत में फुलविक एसिड होता है जो शरीर को खनिजों और तत्वों को सोखने की शक्ति प्रदान करता है यह एशिया में हजारों सालों से लिया जाता है,क्योंकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते है शिलाजीत एक प्राचीन हर्बल है जिसमें 85 खनिज और तत्व होते है जो मानव शरीर को …

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भारत में 2025 तक डायबिटीज रोगियों की तादाद हो जाएगी 6.9 करोड़: केंद्र सरकार

केंद्र सरकार का मानना है कि देश में डायबिटीज (Diabetes) इतनी तेजी से फैल रही है कि आने वाले पांच वर्षों में इस बीमारी के रोगियों की संख्या 266 प्रतिशत बढ़ सकती है. आयुष राज्यमंत्री (स्वतंत्र प्रभार) श्रीपद येसो नाईक ने शुक्रवार को लोकसभा में डायबिटीज पर पूछे गए एक प्रश्न …

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शरीर में खून की कमी? आज से ही खाना शुरू कर दें ये 6 सुपरफूड

अगर आप एनीमिया से पीड़ित हैं तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में आयरन की कमी है. ऐसा तब होता है जब खून में हीमोग्लोबिन स्तर सामान्य से भी बहुत नीचे चला जाता है. मुख्य रूप से एनीमिया का यही कारण है.  हीमोग्लोबिन में आयरन की मात्रा बनाए रखना …

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