Wednesday , December 8 2021

स्किन को, प्रोब्लेम्स से छुटकारा दिलाते है ये टिप्स

सर्दियों  के मौसम  में  अक्सर  स्किन  रूखी  और  बेजान  हो  जाती  है, जिससे  आपकी  सारी सुंदरता  ख़राब  हो  जाती  है, इसलिए  स्किन  का खास  ख्याल रखना  ज़रूरी  होता  है. अगर  आप  अपनी  स्किन  का  ख्याल  नहीं  रखेगी, तो  इससे  आपकी  स्किन पर डलनेस और झुर्रिया दिखने लगती है.अगर स्किन  पर  झुर्रिया,लाइन्स और डलनेस के कारण आपके फेस पर फीकापन आ जाता है. इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ब्यूटी  टिप्स  बताने जा रहे है जो आपकी स्किन को  इन समस्याओं से छुटकारा दिला  सकती  है,स्किन को, प्रोब्लेम्स से छुटकारा दिलाते है ये टिप्स

1- ग्रीन  टी  में  भरपूर  मात्रा  में  एंटीऑक्सीडेंट के गुण मौजूद  होते  है, ये  सेहत  के साथ -साथ  स्किन  के  लिए  भी  बहुत  फायदेमंद  होती  है. नियमित  रूप  से  ग्रीन  टी का  सेवन  करने  से  स्किन प्रॉब्लम दूर रहती है.

2- सर्दियों की तेज  हवाएं  स्किन  की  ड्राईनेस  को  और  भी  बढ़ा  देती  है  जिसके  कारण  स्किन  पर  दाग-धब्बे पड़ जाते है. इसलिए  नियमित  रूप  से अपनी  स्किन  पर क्लीनर और मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें.

3- कुछ  लड़किया  सिर्फ  गर्मियों  में  ही  सनस्क्रीन  का  इस्तेमाल  करती  है, पर  हम  आपको  बता  दे  की  सिर्फ  गर्मियों  की  ही  नहीं  बल्कि  सर्दियों  की  धुप  भी  चेहरे के लिए खतरनाक होती है. इसलिए जब  भी  सर्दियों  के  मौसम  में  जब  भी  घर  से  बाहर  जाये  तो  अपनी  स्किन  पर सनब्लॉक क्रीम या सनस्क्रीन जरूर लगाएं.

4- अगर  आप  अपनी  स्किन को हेल्दी और प्रॉब्लम फ्री रखना  चाहती  है  तो नियमित  रूप  से  अपने  खाने  में  एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन A, C, K, E और हर्ब्स को  शामिल  करे.

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